Ako sa chrániť a ostatní # COVID 19 #

Vedzte, ako sa šíri

• V súčasnosti neexistuje vakcína na prevenciu koronavírusovej choroby 2019 (COVID-19).
• Najlepším spôsobom, ako zabrániť chorobe, je vyhnúť sa vystaveniu tomuto vírusu.
• Predpokladá sa, že ide o vírussa šíria hlavne z človeka na človeka.
  • Medzi ľuďmi, ktorí sú v úzkom vzájomnom kontakte (do 6 stôp).
  • Prostredníctvom kvapiek dýchacieho systému, ktoré vznikajú pri infikovanej osobe, ktorá kašle, kýcha alebo rozpráva.
  • Tieto kvapôčky môžu pristáť v ústach alebo nosoch ľudí, ktorí sú v blízkosti, alebo sa môžu vdýchnuť do pľúc.
  • Niektoré nedávne štúdie naznačujú, že COVID-19 sa môže šíriť ľuďmi, ktorí neprejavujú príznaky.

Často si umývajte ruky

• Umy si rukyčasto mydlom a vodou najmenej 20 sekúnd, najmä ak ste na verejnom mieste alebo po smrkaní z nosa, kašľaní alebo kýchaní.
• Je obzvlášť dôležité umývať:
  • Pred jedlom alebo prípravou jedla
  • Predtým, ako sa dotknete svojej tváre
  • Po použití toalety
  • Po odchode z verejného miesta
  • Po smrkaní z nosa, kašľaní alebo kýchaní
  • Po manipulácii s maskaou
  • Po prebalovani
  • Po starostlivosti o niekoho chorého
  • Po dotyku so zvieratami alebo domácimi zvieratami
• Ak mydlo a voda nie sú ľahko dostupné,používajte dezinfekčný prostriedok na ruky, ktorý obsahuje najmenej 60% alkoholu. Zakryte si všetky povrchy rúk a trieť ich spolu, až kým nebudú suché.
• Nedotýkajte sa vaše oči, nos a ústas neumytými rukami.

Zabráňte blízkemu kontaktu

• Vo vašom dome:Vyvarujte sa úzkeho kontaktu s chorými ľuďmi.
  • Pokiaľ je to možné, udržujte medzi chorou osobou a ostatnými členmi domácnosti 6 stôp.
• Mimo domova:Dajte si vzdialenosť 6 metrov medzi sebou a ľuďmi, ktorí nežijú vo vašej domácnosti.
  • Pamätajte, že niektorí ľudia bez príznakov môžu byť schopní šíriť vírus.
  • Zostaňte vo vzdialenosti najmenej 6 stôp (asi 2 paže) od iných ľudí.
  • Udržiavanie odstupu od ostatných je zvlášť dôležité preľudia, u ktorých je vyššie riziko veľmi chorého.

Keď ste okolo ostatných, zakryte si ústa a nos maskaou

• COVID-19 môžete rozšíriť na ďalšie, aj keď vám nie je zle.
• Maska je určená na ochranu ostatných ľudí v prípade, že ste infikovaní.
• Každý by mal nosiť amaskavo verejných podmienkach a keď sú okolo ľudia, ktorí nežijú vo vašej domácnosti, najmä keď sú v inej domácnostisociálny odstupopatrenia je ťažké dodržať.
  • Masks should not be placed on young children under age 2, anyone who has trouble breathing, or is unconscious, incapacitated or otherwise unable to remove the maska without assistance.
• Do NOT use a maska meant for a healthcare worker. Currently, surgical maskas and N95 respirators are critical supplies that should be reserved for healthcare workers and other first responders.
• Continue to keep about 6 feet between yourself and others. The maska is not a substitute for sociálny odstup.

Zakryte kašeľ a kýchanie

• Vždy si zakryte ústa a noss tkanivom, keď kašlete alebo kýchate alebo používate vnútornú časť lakťa a nepľujete.
• Vyhoďte použité tkaniváv koši.
• Okamžiteumy si rukymydlom a vodou najmenej 20 sekúnd. Ak mydlo a voda nie sú k dispozícii, očistite si ruky dezinfekčným prostriedkom na ruky, ktorý obsahuje najmenej 60% alkoholu.